[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Soffri spesso di gonfiore addominale? Sappi che non sei la sola! \u00c8 un disturbo piuttosto comune<\/strong>\u00a0che<\/strong> colpisce dal 10 al 30% della popolazione di tutte le et\u00e0 e di entrambi i sessi nei Paesi occidentali<\/strong> [1]. Eppure il sesso femminile sembra quello a subire maggiormente il disturbo, tanto che fino al 75% delle donne sperimenta gonfiore addominale prima e durante il ciclo mestruale. [2]<\/p>\n In particolar modo dopo pasti abbondanti si pu\u00f2 accusare una certa pesantezza e tensione nella parte alta dell\u2019addome.<\/strong> Questo fenomeno \u00e8 in genere di breve durata e dopo la digestione si risolve autonomamente, ma pu\u00f2 essere la spia anche di altre patologie.<\/p>\n Proprio per questo motivo il gonfiore addominale \u00e8 un disturbo che i pazienti tendono ad autogestire, tanto che il ricorso alla consultazione medica avviene solo nel 6% dei casi.<\/strong> [1]<\/p>\n Ma vediamo quali sono le cause, i sintomi e quali rimedi adottare per ovviare a questo problema che spesso crea non poco disagio.<\/p>\n Il gonfiore addominale \u00e8 in poche parole un accumulo di gas nello stomaco o nell\u2019intestino, che spesso pu\u00f2 essere associato anche a dolore intenso <\/strong>e\u00a0imbarazzo. Questo perch\u00e9 lo stomaco gonfio causa un malessere generale che ci impedisce di stare bene. [1]<\/p>\n La presenza di aria nel tratto digerente \u00e8 un fenomeno piuttosto normale e quasi sempre dovuto alle abitudini quotidiane.<\/strong> In particolare, l\u2019aria viene inglobata attraverso il cibo o le bevande, specie se si ha l\u2019abitudine di mangiare velocemente, masticando gomme o caramelle, fumando e parlando.<\/p>\n Anche se il gonfiore addominale pu\u00f2 essere determinato da tanti fattori<\/strong>, quelli pi\u00f9 frequenti sono: [3]<\/p>\n Per quanto riguarda i sintomi<\/strong>, invece, quelli correlati al gonfiore in genere includono:<\/strong><\/p>\n La pancia gonfia pu\u00f2 creare numerosi disagi, a partire dal lato estetico, fino alla preoccupazione per la propria salute. Tuttavia, se osserviamo alcuni accorgimenti e seguiamo uno stile di vita pi\u00f9 sano e corretto, possiamo ridurre il gonfiore. Ecco qualche accorgimento<\/strong> da adottare: [4]<\/p>\n Fonti<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il gonfiore addominale \u00e8 un disturbo piuttosto comune, ma ecco quali sono le cause, i sintomi e rimedi per gestirlo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":35860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[367,357,281],"class_list":["post-35858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","tag-gonfiore-addominale","tag-sana-alimentazione","tag-stile-di-vita-sano"],"yoast_head":"\nGonfiore addominale, quali sono le cause e i sintomi<\/h2>\n
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I rimedi contro il gonfiore addominale<\/h2>\n
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[1] Pacini Editore Medicina: Gonfiore addominale, un sintomo tra i pi\u00f9 diffusi nella popolazione<\/a>
[2] Laevolac: Gonfiore addominale: cause, rimedi e dieta per sgonfiare<\/a>
[3] Sanit\u00e0 Informazione: Gonfiore addominale, attenzione alla dieta. Cibi s\u00ec e no<\/a>
[4] BE PERFECT lifestyle: Pancia gonfia in menopausa: cause e rimedi<\/a>
[5] Benessere Intestinale: Pancia gonfia in menopausa<\/a><\/p>\n