{"id":35559,"date":"2022-06-22T10:13:37","date_gmt":"2022-06-22T08:13:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zyxelle.com\/?p=35559"},"modified":"2022-06-22T10:37:25","modified_gmt":"2022-06-22T08:37:25","slug":"capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/","title":{"rendered":"Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.17.0&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>L\u2019estate \u00e8 ormai arrivata e un po\u2019 tutte non vediamo l\u2019ora di goderci dei meritatissimi giorni di relax.<\/p>\n<p>Che le vacanze siano al mare o in montagna, <strong>non dobbiamo per\u00f2 dimenticare di quanto sia importante la cura dei nostri capelli, che vengono messi a dura prova dalle continue aggressioni di agenti esterni.<\/strong><\/p>\n<p>Come fare quindi per sostenerli? <strong>Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute, anche di quella dei capelli.<\/strong><\/p>\n<p>Vediamo in questo articolo quali sono quindi gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante la bella stagione.<\/p>\n<h2>I danni pi\u00f9 frequenti in estate<\/h2>\n<p><strong>I capelli risentono molto quando non ce ne prendiamo cura nel modo corretto<\/strong>. Ma soprattutto, <strong>dopo una media e prolungata esposizione al sole senza protezione, diventano stopposi, sfibrati e si scoloriscono.<\/strong><\/p>\n<p>In particolar modo, <strong>la fibra del capello pu\u00f2 subire quattro tipologie diverse di danno<\/strong> [1]:<\/p>\n<ul>\n<li><em>alterazione delle proteine della cuticola:<\/em> porta a un aumento della porosit\u00e0 e alla perdita di luminosit\u00e0 lasciando i capelli ruvidi, sfibrati e opachi con conseguente formazione delle doppie punte;<\/li>\n<li><em>degradazione dei pigmenti:<\/em> un eccesso di radicali liberi prodotti dal sole che la melanina fatica a gestire causano schiaritura e sbiadimento del colore;<\/li>\n<li><em>perdita d\u2019acqua:<\/em> l\u2019esposizione al sole disidrata la fibra del capello rendendola secca e fragile;<\/li>\n<li><em>ossidazione dei lipidi:<\/em> causa la perdita di flessibilit\u00e0 e l\u2019indebolimento dello stelo del capello.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Capelli sani, l\u2019importanza di uno stile di vita sano<\/h2>\n<p><strong>Seguire uno stile di vita sano<\/strong>, che comprenda anche una dieta equilibrata, <strong>aiuta a mantenere la struttura capillare robusta e capace di difendersi dalle aggressioni esterne.<\/strong> Proteine, vitamine e sali minerali sono infatti fondamentali per sfoggiare una chioma impeccabile, anche sotto il sole.<\/p>\n<p>Al contrario, invece, diete squilibrate provocano carenze di alcuni nutrienti e possono determinare la caduta dei capelli.<\/p>\n<p>Ma per stile di vita sano cosa si intende? <strong>Ci sono delle abitudini che andrebbero sempre adottate per supportare i capelli, come<\/strong> [2]:<\/p>\n<ul>\n<li>Fare attivit\u00e0 fisica per scaricare le tensioni muscolari e nervose.<\/li>\n<li>Evitare di condurre una vita stressante.<\/li>\n<li>Non fumare.<\/li>\n<li>Non utilizzare prodotti per la cura dei capelli a base di prodotti chimici aggressivi, come tinture, decolorazioni e permanenti che finiscono per danneggiare la cute, i follicoli e di conseguenza ostacolare la crescita del capello.<\/li>\n<li>Non esagerare con l\u2019uso di phon o piastre ad alte temperature perch\u00e9 possono interferire con la robustezza del capello.<\/li>\n<li>Evitare pettinature che strappano o tirano i capelli oppure spazzolature eccessive.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se vuoi approfondire questo argomento leggi anche <a href=\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2020\/07\/22\/capelli-al-sole-i-consigli-per-proteggerli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capelli al sole: i consigli per proteggerli<\/a><\/p>\n<h2>I nutrienti necessari per la salute dei capelli<\/h2>\n<p>Quando si parla di capelli sani, bisogna ricordare che <strong>il \u201cnutrimento\u201d deve arrivare dall\u2019interno, cio\u00e8 attraverso l\u2019irrorazione sanguigna del cuoio capelluto.<\/strong> Per questo motivo, la salute ricopre un ruolo fondamentale e <strong>ci sono alcuni nutrienti che non possono proprio mancare:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le proteine sono fondamentali<\/strong>, quindi non pu\u00f2 mancare il loro apporto quotidiano che comprenda anche alimenti vegetali come i legumi.<\/li>\n<li>Non possono mancare neanche i <strong>minerali e gli oligoelementi contenute nella verdura e nella frutta<\/strong>, di cui andrebbero assunte rispettivamente 2 e porzioni al giorno.<\/li>\n<li>Lo <strong>Zinco e il Selenio sono due minerali essenziali che contribuiscono al miglioramento dell\u2019aspetto dei capelli.<\/strong> Si tratta infatti di un due antiossidanti naturali che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi, la cui azione deleteria pu\u00f2 essere innescata da inquinamento ambientale, fumo, alimentazione squilibrata e stress psico-fisico.<\/li>\n<li>Anche <strong>il ferro<\/strong> non dovrebbe mai mancare dalla dieta. La sua <strong>mancanza pu\u00f2 contribuire alla caduta dei capelli e rallentarne la crescita.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Privilegiare i grassi polinsaturi omega-3.<\/strong> Una carenza di questi grassi pu\u00f2 deteriorare il cuoio capelluto e favorire la caduta dei capelli e la loro naturale crescita. Al contrario, una supplementazione di queste sostanze si \u00e8 dimostrata efficace per <strong>incrementare la crescita dei capelli, l\u2019aumento del diametro e la densit\u00e0 delle ciocche dei capelli.<\/strong> [3]<\/li>\n<li><strong>La vitamina C favorisce la produzione di sebo<\/strong>, una sostanza oleosa essenziale per stimolare la naturale crescita dei capelli e preservarne la luminosit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Gli alimenti che non possono mancare sulla tavola<\/h2>\n<p>Ma quindi quali sono gli alimenti che non possono proprio mancare nella dieta di chi vuole una chioma lucente e in salute?<\/p>\n<p><strong>Frutta secca e semi<\/strong><br \/>La frutta secca come mandorle, anacardi e noci contengono grandi quantit\u00e0 di zinco e sono anche ricche di acidi grassi omega3, che influiscono sulla luminosit\u00e0 e la consistenza del capello. Anche i semi (lino, girasole e di zucca) sono degli ottimi alleati della salute del capello per le loro propriet\u00e0 rigeneranti e ricostituenti.<\/p>\n<p><strong>Uova<\/strong><br \/>Ricche di vitamina B7 e di ferro, le uova sono in grado di rafforzare il cuoio capelluto e agire sulla crescita dei capelli. Ma non solo, sono infatti ricche anche ti biotina che \u00e8 il nutriente pi\u00f9 importante per la forza e la crescita dei capelli. [4]<\/p>\n<p><strong>Frutta ricca di vitamina C<\/strong><br \/>Arance, pompelmi e fragole sono un ottimo alleato per sfoggiare capelli forti e resistenti.<\/p>\n<p><strong>Legumi<\/strong><br \/>Le lenticchie contribuiscono ad aumentare la lunghezza e lo spessore dei capelli e a prevenire la cute secca. I fagioli, contenenti ferro, zinco e biotina ne impediscono invece la rottura.<\/p>\n<p><strong>Cereali integrali<\/strong><br \/>I cerali integrali contengono grandi quantit\u00e0 di zinco e favoriscono cos\u00ec l&#8217;ossigenazione del cuoio capelluto, condizione ideale per agevolare la crescita dei capelli.<\/p>\n<h3>Fonti<\/h3>\n<p>[1] Repubblica: <a href=\"https:\/\/www.repubblica.it\/moda-e-beauty\/2020\/08\/06\/news\/capelli_al_sole_come_curarli_e_proteggerli-291184638\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capelli e sole: le regole per la corretta esposizione<\/a><br \/>[2] Educazione Nutrizionale Grana Padano: <a href=\"https:\/\/www.educazionenutrizionale.granapadano.it\/it\/over-anta\/alimentazione\/caduta-dei-capelli-occhio-allalimentazione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Caduta dei capelli? Occhio all\u2019alimentazione<\/a><br \/>[3] Caroline Le Floc&#8217;h et al., <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25573272\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effect of a nutritional supplement on hair loss in women<\/a><br \/>[4] TrevisoToday: <a href=\"https:\/\/www.trevisotoday.it\/benessere\/salute\/alimentazione-e-caduta-dei-capelli.html#:~:text=Ricche%20di%20proteine%2C%20ferro%2C%20acidi,e%20la%20crescita%20dei%20capelli.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perdita dei capelli: gli alimenti che la contrastano<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute, anche quella dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l&#8217;estate. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":35561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[22,23],"tags":[285,445,264,444],"class_list":["post-35559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bellezza","category-salute","tag-alimentazione","tag-capelli-e-alimentazione","tag-capelli-in-estate","tag-capelli-sani"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l&#039;estate.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l&#039;estate.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-22T08:13:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-22T08:37:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lo.Li.Pharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lo.Li.Pharma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/\",\"url\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/\",\"name\":\"Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-22T08:13:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-22T08:37:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/08243a4dabd7e5635e2a3b6df61b2ab5\"},\"description\":\"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l'estate.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"capelli sani in estate\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/\",\"name\":\"Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola\",\"description\":\"Zyxelle\u00ae \u00e8 un integratore alimentare a base di vitamine, minerali e Centella Asiatica appositamente sviluppato per garantire il massimo benessere alle donne che assumono la pillola contraccettiva. La sua formulazione completa di vitamine e minerali, aiuta a compensare le alterazioni nutrizionali indotte dall\u2019uso della pillola contraccettiva. Inoltre grazie alla presenza della Centella asiatica, Zyxelle\u00ae contrasta gli inestetismi della cellulite e migliora il microcircolo.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/08243a4dabd7e5635e2a3b6df61b2ab5\",\"name\":\"Lo.Li.Pharma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zyxelle-logo-png-96x96.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zyxelle-logo-png-96x96.png\",\"caption\":\"Lo.Li.Pharma\"},\"description\":\"Lo.Li Pharma \u00e8 un'azienda impegnata nella ricerca e nello studio in campo ostetrico e ginecologico di nuovi principi attivi, con l\u2019obiettivo di offrire prodotti innovativi, unici e funzionali, volti a migliorare la qualit\u00e0 della vita delle persone\",\"url\":\"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/author\/zyxelle2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola","description":"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l'estate.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola","og_description":"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l'estate.","og_url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/","og_site_name":"Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola","article_published_time":"2022-06-22T08:13:37+00:00","article_modified_time":"2022-06-22T08:37:25+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lo.Li.Pharma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Lo.Li.Pharma","Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/","url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/","name":"Capelli sani: quali alimenti preferire? - Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg","datePublished":"2022-06-22T08:13:37+00:00","dateModified":"2022-06-22T08:37:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/08243a4dabd7e5635e2a3b6df61b2ab5"},"description":"Una corretta alimentazione \u00e8 alla base della salute dei capelli. Ecco gli alimenti pi\u00f9 indicati per sostenere i capelli durante l'estate.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/capelli-sani-estate.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"capelli sani in estate"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2022\/06\/22\/capelli-sani-in-estate-quali-alimenti-preferire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.zyxelle.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/#website","url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/","name":"Zyxelle\u00ae | La pillola per la pillola","description":"Zyxelle\u00ae \u00e8 un integratore alimentare a base di vitamine, minerali e Centella Asiatica appositamente sviluppato per garantire il massimo benessere alle donne che assumono la pillola contraccettiva. La sua formulazione completa di vitamine e minerali, aiuta a compensare le alterazioni nutrizionali indotte dall\u2019uso della pillola contraccettiva. Inoltre grazie alla presenza della Centella asiatica, Zyxelle\u00ae contrasta gli inestetismi della cellulite e migliora il microcircolo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zyxelle.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/08243a4dabd7e5635e2a3b6df61b2ab5","name":"Lo.Li.Pharma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.zyxelle.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zyxelle-logo-png-96x96.png","contentUrl":"http:\/\/www.zyxelle.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zyxelle-logo-png-96x96.png","caption":"Lo.Li.Pharma"},"description":"Lo.Li Pharma \u00e8 un'azienda impegnata nella ricerca e nello studio in campo ostetrico e ginecologico di nuovi principi attivi, con l\u2019obiettivo di offrire prodotti innovativi, unici e funzionali, volti a migliorare la qualit\u00e0 della vita delle persone","url":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/author\/zyxelle2\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zyxelle.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}