Il nostro blog

Pillola e acne: quello che devi sapere
L’acne è una patologia della pelle molto diffusa ed in alcuni casi la pillola anticoncezionale può rappresentare un valido aiuto per contrastarla.

L’importanza dell’igiene intima, anche durante il ciclo
I giorni del ciclo mestruale, ma anche quelli precedenti e successivi, sono momenti molto importanti per la salute intima. Scopriamo quali sono le più importanti regole da seguire.

Cosa mangiare in autunno: i cibi da portare in tavola
Cosa mangiare in autunno: scopriamo quali sono gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il benessere.

Aumento di peso e ciclo mestruale
Durante il ciclo mestruale possono presentarsi aumento di peso e ritenzione idrica. Scopriamo quali sono le cause e quali i rimedi.

Smagliature, cosa sono e i rimedi per eliminarle
Smagliature: cosa sono, perchè compaiono e quali i rimedi per prevenirle e contrastarle.

Sindrome premestruale e alimentazione, tutti i consigli utili
La sindrome premestruale colpisce moltissime donne, ma l’alimentazione svolge un ruolo importante per contrastarla.

L’allenamento giusto a 20, 30, 40 anni e oltre
Quale sport praticare a 20, 30 , 40 e oltre? Ogni allenamento deve tenere in considerazione anche l’età anagrafica.

Ciclo mestruale irregolare in estate? Ecco come gestirlo
L’estate è da sempre la stagione più amata. Eppure, il corpo a volte risente del cambio di stagione e del caldo e a farne le spese, molto spesso, è...

Capelli al sole: i consigli per proteggerli
Estate, da sempre, vuol dire vacanze e riposo, un vero toccasana per rigenerarsi dopo un intero anno di lavoro o di studio. Lo stesso non si può...

Estate, cosa mangiare per sentirsi in forma
Cali di energia, stanchezza e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi che molte donne riscontrano in estate. Questa particolare forma di...