Il nostro blog
Adolescenti, contraccezione e comportamento sessuale
In famiglia e a scuola, la contraccezione e l’educazione sessuale sono ancora un tabù. Ecco quali sono i comportamenti sessuali nelle giovani.
Macchie solari, cosa sono e come prevenirle
La prolungata esposizione ai raggi solari può portare al manifestarsi di macchie cutanee. Ma cosa sono e come si possono prevenire e curare? Facciamo un po’ di chiarezza.
9 alimenti per sentirsi in forma in estate
In estate è molto importante scegliere i giusti cibi, che oltre a rinfrescare ci diano anche nutrimento. Ecco i 9 alimenti che non possono proprio mancare sulla tavola.
In che modo l’uso dei contraccettivi influisce sulla sessualità delle donne?
Una panoramica dei diversi metodi contraccettivi e dei loro effetti sulla sessualità femminile, dai cambiamenti biologici ai fattori organici, sociali e psicologici.
Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?
Una corretta alimentazione è alla base della salute, anche quella dei capelli. Ecco gli alimenti più indicati per sostenere i capelli durante l’estate.
Pavimento pelvico, cosa c’è da sapere
Il benessere femminile passa anche attraverso la sfera intima e un pavimento pelvico in salute aiuta tutte quelle funzioni legate ai genitali, non solo in gravidanza o dopo il parto, ma in tutte le fasi di vita della donna. Ecco cos’è il pavimento pelvico e come prendersene cura.
Le migliori bevande per l’estate
L’idratazione è molto importante, soprattutto in estate. Ma quali bevande, oltre all’acqua, sono indicate? Vi diciamo tutto nel nostro articolo.
Fase lunare, ciclo mestruale e qualità del sonno nelle donne in età riproduttiva: cosa c’è da sapere?
Da sempre è risaputo quanto la luna influisca sui cicli biologici della vita e lo sapevano bene anche le nostre antenate che la usavano come strumento per calcolare la fase del loro ciclo mestruale. Ma cosa dice la scienza a riguardo?
5 consigli per combattere ansia e stress
Ridurre il più possibile ansia e stress della vita quotidiana è molto importante per la salute generale. Ecco 5 i consigli più efficaci in base alle evidenze scientifiche.
I rimedi per la cellulite: alimentazione, sport e integrazione
Cos’è la cellulite e quale ruolo hanno alimentazione, attività fisica e integrazione per contrastarla. Facciamo un po’ di chiarezza.