Macchie solari, cosa sono e come prevenirle

Macchie solari, cosa sono e come prevenirle

È estate, cosa c’è di meglio di una giornata al mare o di una bella passeggiata in montagna? Tuttavia, dobbiamo prestare molta attenzione alla cura della nostra pelle, perché le macchie solari possono essere in agguato! La prolungata esposizione ai raggi ultravioletti...
9 alimenti per sentirsi in forma in estate

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L’estate è senza alcun dubbio il periodo dell’anno preferito di molte persone. Tuttavia, con l’aumento della temperatura dell’ambiente circostante, aumenta anche la nostra temperatura corporea. Di conseguenza si possono avvertire sensazioni come...
Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?

Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?

L’estate è ormai arrivata e un po’ tutte non vediamo l’ora di goderci dei meritatissimi giorni di relax. Che le vacanze siano al mare o in montagna, non dobbiamo però dimenticare di quanto sia importante la cura dei nostri capelli, che vengono messi a dura prova dalle...
Pavimento pelvico, cosa c’è da sapere

Pavimento pelvico, cosa c’è da sapere

Di pavimento pelvico si parla sempre più spesso. Il benessere femminile, infatti, passa anche attraverso la sfera intima e un pavimento pelvico in salute aiuta tutte quelle funzioni legate ai genitali, non solo in gravidanza o dopo il parto, ma in tutte le fasi di...