5 consigli per rigenerarsi in estate

5 consigli per rigenerarsi in estate

L’estate è ormai arrivata e tutte stiamo desiderando più che mai le vacanze. Per alcune sono più vicine, per altre più lontane. È quindi necessario rigenerarsi e dedicarsi al proprio benessere anche durante le giornate di lavoro e studio, in attesa dei giorni di...
Menopausa e salute delle ossa, cosa c’è da sapere

Menopausa e salute delle ossa, cosa c’è da sapere

La donna attraversa diverse fasi nella vita. Con la pubertà passa dall’essere bambina all’essere donna attraverso il menarca, che rappresenta un processo fisiologico che a partire dalla prima mestruazione accompagnerà la donna per tutta la vita fino alla menopausa...