Vitamina B2, quali effetti sull’emicrania?

Vitamina B2, quali effetti sull’emicrania?

L’emicrania è una condizione neurologica debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, interferendo con la qualità della vita e spesso dando luogo a limitazioni significative a livello lavorativo e personale. Tra le soluzioni emergenti vi è...
Prodotti proteici: benefici, rischi e consigli

Prodotti proteici: benefici, rischi e consigli

I prodotti proteici sono ormai diffusi in molte forme, dai budini alle creme spalmabili, yogurt, barrette e pane. Non si può negare che siano alimenti comodi, sfiziosi e anche nutrienti. Ma fanno davvero bene? Di certo sono utili per chi pratica attività fisica, ma...
Sincronia delle mestruazioni, mito o realtà?

Sincronia delle mestruazioni, mito o realtà?

Se ne parla da tantissimo tempo, addirittura dagli anni ’70. Ma è vero che per le donne che passano molto tempo insieme le mestruazioni di sincronizzano? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza. Sincronia mestruale, di cosa si tratta? La sincronia, nota anche come...
Le spezie, storia e benefici per la salute

Le spezie, storia e benefici per la salute

Le spezie sono parte integrante della cultura culinaria e medica di molte civiltà, sono utilizzate da migliaia di anni non solo per insaporire il cibo, ma anche per le loro proprietà curative. La loro storia si intreccia con quella del commercio e delle antiche rotte...