Il nostro blog
Fitoestrogeni, ciclo mestruale e contraccezione ormonale, quale relazione?
Cosa sono i fitoestrogeni e influiscono sul ciclo mestruale e l’assunzione dei contraccettivi orali? Ecco cosa è emerso da uno studio.
Frutta secca: ecco perché non dovrebbe mai mancare dalla tavola
La frutta secca è una presenza immancabile sulle tavole natalizie, non solo per il suo valore simbolico e tradizionale, ma anche per le sue innumerevoli proprietà benefiche. Scopriamole tutte.
Mestruazione e lavoro, ecco cosa è emerso da un sondaggio
Le mestruazioni possono influire sul benessere e sulla produttività sul posto di lavoro. Ecco cosa è emerso da un recente sondaggio condotto in Gran Bretagna su oltre 2.000 donne.
Nutrizione a base vegetale, quali benefici?
Le diete a base vegetale sono ormai in rapida ascesa, sia per motivi etici che di salute. Ma quali sono i benefici di una dieta plant-based?
Mani e piedi sempre freddi, ecco il perché e i possibili rimedi
Perché ho sempre mani e piedi freddi? Se questa è una domanda che vi ponete spesso, siete nel posto giusto per scoprire quali sono i motivi e gli eventuali rimedi.
Vitamina B2, quali effetti sull’emicrania?
L’emicrania è una condizione debilitante, ma tra le soluzioni emergenti vi è l’uso della vitamina B2, o riboflavina. Vediamo cosa è emerso dagli studi.
Prodotti proteici: benefici, rischi e consigli
I prodotti proteici sono ormai diffusi in molte forme. Non si può negare che siano alimenti comodi, sfiziosi e anche nutrienti. Ma fanno davvero bene? Scopriamolo insieme.
Sincronia delle mestruazioni, mito o realtà?
Ma è vero che per le donne che passano molto tempo insieme le mestruazioni di sincronizzano? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza.
Le spezie, storia e benefici per la salute
Le spezie sono utilizzate da migliaia di anni non solo per insaporire il cibo, ma anche per le loro proprietà curative. Scopriamo quali.
Come evitare che lo stress lavorativo prenda il sopravvento?
Lo stress lavorativo è un problema comune che può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Ma come fare a gestirlo per arrivare alle ferie con serenità? Ecco alcuni consigli.